冷え性サプリメント比較ランキング。やっぱり生姜がオススメなの?

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冷え性サプリメント

 

 

私はいつも体温が大体35度代で、低血圧でもあります。そのせいかはしりませんが、特別寒い日などになると、目がチカチカしてしまい、偏頭痛が起こってしまいます。閃輝暗点と呼ばれる症状なのですが、それがとてつもなくつらいです。視界が一部分見えなくなる上に、気分が悪くなり、吐き気がします。その上、頭が痛くなってきます。それも、始まる前兆がいきなりの上、できる対処法が寝るしかなくて、症状が治まるまで寝るしかありません。ひどい場合は眩暈まで誘発します。私の場合はその症状の原因がつい最近までわからなくて、余計に嫌で、体の冷えが原因かもしれないと気がつけたのは、10年以上経ってからでした。

 

子どもの頃から、この意味のわからない症状でしんどかったので、気がつけたのはよかったと思っています。
また、気候だけが原因ではなく、食べ物が原因だったりもします。体を冷やす食べ物を朝食に食べてしまって症状が出てしまうこともありました。特に柿やコーヒーはダメなので、食生活には気をつけて、健康に生きていきたいと思っています。

 

 

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